月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	7.0	ウォーキング
2/02 木	5.0	ウォーキング
2/03 金	0.0
2/04 土	3.0	ウォーキング
2/05 日	7.0	ウォーキング		69,0k 先週飲み会2回あり、またウエイト増えました。
2/06 月	3.0	ウォーキング		69.0k　脚はたいして痛くないがなかなか走れない（気持ち的に）。やる気スイッチがどこに あるのか？(?_?)
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	7.0	ウォーキング		68,7k
2/11 土	7.5	ジョグ		67.8k　第5駐車場からゴマランドまでと思いながら走り出すがお腹の調子が思わしくなくトイレのあるスキー場に向かうことにする。途中で腹具合も良くなったが安心が大事。
2/12 日	8.0	ジョグ		68.5k　昨日久々の67k台で喜んだがすぐに戻ってしまった。昨夜の寝る前のビールとカップラーメンが悪かったか⁉️
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	10.0	ジョグ		68,2k 第5駐車場からコマランドまで。
2/18 土	3.5	ウォーキング		68.7k
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0			68,5k 久々にスポーツショップに行って、ランニングシューズを見ていたら店員となんやかんや話してしまい何年ｶぶりに買ってしまいました。でもそこそこほしかったので良かったです。ということで、脚の痛みも完全には取れませんが、大会に出たいと思います。ちょっとづつですが！！
2/26 日	0.0	トレミ？	1ｈ	68，7ｋ 久々にいい汗かきました。
2/27 月	0.0
2/28 火	12.0	ジョグ	1:21:00	先日買ったシューズを履いて第5駐車場からグリーンヒルゴルフ俱楽部までの往復。
走行距離	73.0  km