月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	6.0	ウォーキング		68,1k
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0			いつまでもぐだぐだと治らない足に３年前のアキレス腱炎の時のように埼玉県の整体院に行ってきた。そしたらなんと、これなら1週間位で治るとのこと。マジですか…？　　　包帯グルグル巻です。
12/04 日	0.0			長岡ランナーズ忘年会、すみません　宴のみ参加。
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	5.0	ウォーキング		68,2k
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0			久々、皆さんと会えてそして飲めて歌えて楽しかったです。幹事のスカイさんはじめ参加のみなさん、お世話になりました。
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	6.0	ウォーキング		68，6ｋ　ここまで来てしまったら来年から気合入れ直して頑張ります。
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	6.0	ウォーキング		68,8k
12/29 木	3.0	ジョグ		68,5k
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	26.0  km