月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0			筋トレとバイク。
2/02 日	12.0	ＬＳＤ	1：22：51	70.0　麻生の湯に車を置いて悠久山方面に走る。その後ゆっくりと温泉。
2/03 月	0.0			69.5
2/04 火	9.0			69.3 天気がいいので土手ラン。スカイさんに会いいっしょに走らせてもらう。いろいろ話ながら楽しかったです。遅いペースに付き合ってもらいありがとうございました
2/05 水	0.0			69.7 筋トレ少々。
2/06 木	7.0			69.5 トレミジョグ。ストレッチをしていると遅咲き桜さんを発見、またいろいろお話。最後は今年の目標をお互いに言い合い頑張ろーって誓いあう。
2/07 金	8.0			68.8 今年初の市民体育館。すぐに雑走団○村に会う。先日のカラオケ会？のお礼を言う。お世話になりました。
2/08 土	0.0			68.5 失礼しました。市民体育館は先月２日に行ってました。
2/09 日	6.0			68.3 トレミジョグ
2/10 月	24.0		2:30分くらい	67.8 遅咲き桜さんの日誌を見て北部体育館へ行って来ました。平日のせいか人もあまりいなく走り易かったです。ランナーズの○川さんにもお会い出来ました
2/11 火	0.0			69.4 ご近所新年会で昼前から飲み始める。仕方ないか〜。でも脚が痛くないのは嬉しいです。
2/12 水	0.0			68.9 ストレッチを少々のみ。○城さんに会いチョイお話。相変わらずランフォームがカッコイイ。
2/13 木	6.0			66.8 外ランのつもりが走れずトレミジョグ、あと筋トレ少々。ウエイトもだいぶ減ってきた。
2/14 金	20.0		2：16	66,5 先々週に引き続き麻生の湯発着。今日はもう少し延ばして野球場〜墓地公園〜赤城コマランド〜スキー場〜でゆっくりジョグでした。
2/15 土	12.0			66.5 フェニックス〜蔵王橋の往復。ハイブ辺りは雪しか祭りもあり混んでいました。
2/16 日	5.5			67.6 土手ラン。走っていたら雨が降ってきてやめてしまいました。根性なし。
2/17 月	3.0			67.5 トレミジョグ
2/18 火	12.0			66.8 今日は15:45頃から三島体育館。5人位(多い)走ってました。
2/19 水	0.0			67.5
2/20 木	0.0			67.3
2/21 金	21.0			66.5
2/22 土	3.0			66.5 今日は夕方から朝日山で冬の酒楽祭！また重くなりそう
2/23 日	5.0			67.5 アルコールが残っているようで体調不良。ウォーキングのみ。
2/24 月	21.0	ジョグ		66.5　天気もいいので東山方面へ走る。赤城コマランドへ向かうが膝が痛くなり無理せず引き返す。今日は知り合いにいっぱい遭いました。webプリンさん、ランナーズ○田さん、○○山さん、○○団○倉さん、皆さん頑張ってられます。自分も頑張らねば！
2/25 火	4.0			67.5 トレミジョグ
2/26 水	0.0			67.6 新潟ハーフ中止決定。残念ですが、仕方ない。
2/27 木	11.0			67.1 三島体育館。もう少しと思いましたがアキレス腱辺り違和感を覚えやめました。
2/28 金	0.0			68.7
2/29 土	12.0			66.5 土手ラン。天気も良くて気持ちいい。　　何か月ぶりの200ｋだろうか。
走行距離	201.5  km