月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0			66.9
4/08 水	9.5			66.8 久々朝ラン。自宅〜大手大橋東土手〜長生橋〜戻り。
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0			67,7 飲んでばかりで増えるに決まってる。
4/11 土	10.0			午後からの土手ラン。長生橋〜長岡大橋の1周＆長生橋〜大手大橋の1周。それにしても、ランナーの多いこと。ぶったまげ！
4/12 日	8.0			66.8 昨日に引き続き午後の土手ラン。今日も大勢いました。久しぶりに（今年初?）竜ちゃんさんにも遭いました。ちょこっと話してビューンって走っていきました。速いね〜。
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0			66.9
4/15 水	0.0			66.5
4/16 木	21.0		2:06	66,6　午後ラン。ニュータウン方面。何週間か前○○田さんに遭った場所で今日も偶然に遭う。知り合いに遭うとやっぱテンション上がりますな〜。
4/17 金	0.0			66,6
4/18 土	10.0		1：00	66,3　10時頃からのラン。どこかのトンネルでも行こうかと思ったけど大して降ってもないので長岡大橋東の高架下？を走り様子見。そのうち止んだ様なので長生橋〜長岡大橋の1周。走り終えたら結構な雨になりました。セ〜〜フ。
4/19 日	12.0		1:10	66,1　10時半頃からの土手ラン。走り初めにお隣町内のＴさんと久しぶりに会う。相変わらず走ってますな〜。自分も頑張らねば！
4/20 月	10.0		56	66,5 土手ラン。雨も降りそうだけど、結構人がいました。。
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	17.0			66,3　ニュータウン方面。ランナー5人と遭ったが、うち一人の人がマスク着用。
4/26 日	10.0			66,0　久しぶりの朝ラン。長岡大橋まで。
4/27 月	0.0
4/28 火	10.0
4/29 水	12.0
4/30 木	0.0			67,1 昨夜深酒で朝ラン出来ず仕舞い。夕方も明るいうちから飲み始める、あ〜〜、走りたいという気持ちが湧いてこない・・・mazuina〜〜。明日(来月)から気合を入れて頑張らねば！
走行距離	129.5  km