ウルトラセブン  
地域 : 新潟    年齢 : 60代突入
一言 : 
地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 5.0   今年初の三島体育館。2月になったので禁走りも解禁?ということで、久々に走ってきました。これからまた少しずつ走っていきます。とりあえず3月の新潟ハーフにむけて頑張ります。そのあと長野マラソン。秋には気合いを入れて走れるようになりたいです。いままで全然でしたがまた故障しない程度に頑張ります。
2/02 土 7.0   トレミ。
2/03 日 9.0   街ラン、ゆっくりだけど疲れたー。
2/04 月 4.0   たった3日のこれくらいで脚がパンパン!とゆうことで、今日は疲労抜き?ジョグ。
2/05 火 5.0   天気もよく外ランがいいと思ったけど支度がなく、やむなくトレミジョグ。
2/06 水 0.0  
2/07 木 5.0   トレミジョグ。
2/08 金 0.0  
2/09 土 7.0   30k会議でスカイさんと会う。<今年もよろしく>って、え〜今年初でしたっけ〜?その後午後からトレミジョグ。
2/10 日 8.0   スポーツクラブでひさびさに会った遅咲桜から<今年もよろしく>って、え〜今年初でしたっけ〜?その後トレミジョグ。
2/11 月 0.0  
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 4.0   トレミ
2/18 月 0.0  
2/19 火 2.0   トレミ
2/20 水 0.0  
2/21 木 2.0   トレミ
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 4.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 12.0   ジョグ
1:14:00
久々に土手を走りました。フェニックス〜蔵王橋の往復。天気がよくて気持ちい〜。途中で熊平さんにも遭いました。
2/27 水 4.0   トレミジョグ
2/28 木 2.0   筋トレ、あとトレミジョグ。アキレス健の痛いのは治りましたが、仕事も忙しくてなかなかやる気が出ない今月でした。3月は頑張らねば!
走行距離 80.0  km