ウルトラセブン  
地域 : 新潟    年齢 : 60代突入
一言 : 
腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗          腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗          腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗          腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0  
1/02 水 0.0  
1/03 木 0.0   筋トレのあと帝京長岡のサッカーを見ながらバイク漕ぎ。2−1の勝利に大興奮。今年初のいい汗もかけました。webのみなさん、今年もよろしくお願いします。
1/04 金 0.0   筋トレ、体感トレ。
1/05 土 0.0   筋トレ、バイク。
1/06 日 0.0  
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 0.0  
1/12 土 0.0  
1/13 日 0.0  
1/14 月 0.0  
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0  
1/18 金 0.0  
1/19 土 0.0  
1/20 日 0.0  
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 0.0  
1/27 日 6.0   トレミウォーキング。
1/28 月 0.0  
1/29 火 0.0  
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 6.0  km