月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	5.0			今年初の三島体育館。２月になったので禁走りも解禁？ということで、久々に走ってきました。これからまた少しずつ走っていきます。とりあえず３月の新潟ハーフにむけて頑張ります。そのあと長野マラソン。秋には気合いを入れて走れるようになりたいです。いままで全然でしたがまた故障しない程度に頑張ります。
2/02 土	7.0			トレミ。
2/03 日	9.0			街ラン、ゆっくりだけど疲れたー。
2/04 月	4.0			たった３日のこれくらいで脚がパンパン！とゆうことで、今日は疲労抜き？ジョグ。
2/05 火	5.0			天気もよく外ランがいいと思ったけど支度がなく、やむなくトレミジョグ。
2/06 水	0.0
2/07 木	5.0			トレミジョグ。
2/08 金	0.0
2/09 土	7.0			30ｋ会議でスカイさんと会う。＜今年もよろしく＞って、え〜今年初でしたっけ〜？その後午後からトレミジョグ。
2/10 日	8.0			スポーツクラブでひさびさに会った遅咲桜から＜今年もよろしく＞って、え〜今年初でしたっけ〜？その後トレミジョグ。
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	4.0			トレミ
2/18 月	0.0
2/19 火	2.0			トレミ
2/20 水	0.0
2/21 木	2.0			トレミ
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	4.0
2/25 月	0.0
2/26 火	12.0	ジョグ	1：14：00	久々に土手を走りました。フェニックス〜蔵王橋の往復。天気がよくて気持ちい〜。途中で熊平さんにも遭いました。
2/27 水	4.0			トレミジョグ
2/28 木	2.0			筋トレ、あとトレミジョグ。アキレス健の痛いのは治りましたが、仕事も忙しくてなかなかやる気が出ない今月でした。３月は頑張らねば！
走行距離	80.0  km