月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	11.0	街なかラン	1:12:53
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	13.0	東山ラン	1:28:50
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	0.0
3/17 月	0.0			春のエントリーは燕さくらハーフと、米山山麓ハーフと、潮風マラソンです。 が、しかし殆ど走り込みもなく本日のウエートは70.85k(・_・?)めちゃくちゃです😭 ここから何とか頑張ります‼️
3/18 火	0.0			70.75k　とりあえず野球観戦。　明日は飲み会🍻😅😅
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0			72k到達😱
3/22 土	7.7	ジョグ	54.75
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	6.0	ジョグ		久々の土手ラン、スタートして６ｋでまさかの歩き。来月の大会は大丈夫か？
3/30 日	0.0			ランナーズ総会。久しぶりみんなと会い楽しく飲めました。
3/31 月	0.0
走行距離	37.7  km