アイアス  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 110110
一言 : 
阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月
 
     
7/02 火
7.5 R



7/03 水
15.7 R



7/04 木
17.0 R



7/05 金
2.0 S
10.0 R






7/06 土
 
     
7/07 日
15.4 R



7/08 月
 
     
7/09 火
11.0 R



7/10 水
12.0 R



7/11 木
11.0 R



7/12 金
2.0 S
8.0 B






7/13 土
20.0 R



7/14 日
 
     
7/15 月
55.0 B



7/16 火
11.2 R



7/17 水
24.5 R



7/18 木
10.8 R



7/19 金
2.0 S
8.0 B






7/20 土
25.0 R



7/21 日
65.0 B



7/22 月
 
     
7/23 火
6.6 R



7/24 水
11.0 R



7/25 木
 
     
7/26 金
31.0 R



7/27 土
 
     
7/28 日
11.5 R



7/29 月
12.5 R



7/30 火
13.0 R



7/31 水
13.3 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
136
290
km
km
km