2013/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 6/01 土 | |||||
| 6/02 日 | 24.0 R |
三峯神社〜雲取山往復 |
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| 6/03 月 | |||||
| 6/04 火 | 11.3 R |
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| 6/05 水 | 11.3 R |
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| 6/06 木 | |||||
| 6/07 金 | 2.0 S |
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| 6/08 土 | 20.0 R |
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| 6/09 日 | |||||
| 6/10 月 | |||||
| 6/11 火 | |||||
| 6/12 水 | 24.0 B |
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| 6/13 木 | 25.0 B |
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| 6/14 金 | 2.0 S 8.0 R |
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| 6/15 土 | 11.2 R |
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| 6/16 日 | 22.0 R |
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| 6/17 月 | |||||
| 6/18 火 | 11.0 R |
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| 6/19 水 | 11.2 R |
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| 6/20 木 | 25.0 B |
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| 6/21 金 | 2.0 S 8.0 B |
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| 6/22 土 | 10.6 R |
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| 6/23 日 | 90.0 B |
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| 6/24 月 | 11.2 R |
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| 6/25 火 | 10.6 R |
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| 6/26 水 | 11.4 R |
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| 6/27 木 | 12.0 R |
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| 6/28 金 | |||||
| 6/29 土 | 2.5 S 10.0 B |
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| 6/30 日 | 20.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 8
182 205 km
km km |
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