2011/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 1.5 S 10.2 R |
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| 6/02 木 | |||||
| 6/03 金 | 2.6 S 8.0 B |
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| 6/04 土 | 143.0 B 3.0 R |
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| 6/05 日 | 5.0 R |
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| 6/06 月 | |||||
| 6/07 火 | 10.2 R |
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| 6/08 水 | 1.5 S |
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| 6/09 木 | 10.2 R |
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| 6/10 金 | 2.6 S 8.0 B |
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| 6/11 土 | 12.2 R |
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| 6/12 日 | 135.0 B 5.0 R |
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| 6/13 月 | |||||
| 6/14 火 | 10.0 R |
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| 6/15 水 | |||||
| 6/16 木 | 11.0 R |
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| 6/17 金 | 2.7 S |
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| 6/18 土 | |||||
| 6/19 日 | |||||
| 6/20 月 | |||||
| 6/21 火 | |||||
| 6/22 水 | |||||
| 6/23 木 | |||||
| 6/24 金 | |||||
| 6/25 土 | |||||
| 6/26 日 | |||||
| 6/27 月 | |||||
| 6/28 火 | |||||
| 6/29 水 | |||||
| 6/30 木 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 10
294 76 km
km km |
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