2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 日 | |||||
5/02 月 | 10.0 R |
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5/03 火 | 3.0 R |
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5/04 水 | 115.0 B 5.0 R |
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5/05 木 | 20.0 B 7.0 R |
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5/06 金 | |||||
5/07 土 | |||||
5/08 日 | 7.0 R |
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5/09 月 | 10.5 R |
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5/10 火 | 1.0 S 10.0 R |
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5/11 水 | 1.0 S |
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5/12 木 | 10.2 R |
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5/13 金 | 3.0 S 8.0 B |
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5/14 土 | 151.0 B 3.0 R |
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5/15 日 | 5.0 B |
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5/16 月 | |||||
5/17 火 | 1.0 S 10.3 R |
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5/18 水 | 1.0 S 22.2 R |
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5/19 木 | 10.2 R |
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5/20 金 | 2.0 S 8.0 B |
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5/21 土 | 16.0 R |
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5/22 日 | 10.3 R |
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5/23 月 | |||||
5/24 火 | 1.0 S |
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5/25 水 | 1.5 S 15.0 R |
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5/26 木 | 10.0 R |
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5/27 金 | 2.7 S |
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5/28 土 | 1.2 S 10.0 R |
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5/29 日 | 0.5 S 20.0 B 5.0 R |
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5/30 月 | |||||
5/31 火 | 0.5 S 16.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 16
327 190 km
km km |