月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	10.0 R	ジョギング		石神井川
6/02 水	1.2 S 10.0 R	ジョギング		石神井川
6/03 木	10.0 R	ジョギング		石神井川
6/04 金	2.5 S 8.0 B
6/05 土	122.0 B	サイクリング		堂平天文台まで
6/06 日	21.0 R	トレイルラン		裏高尾〜城山〜南鷹尾
6/07 月
6/08 火	1.2 S
6/09 水	1.0 S
6/10 木	10.3 R
6/11 金	2.0 S 8.0 B 12.6 R
6/12 土	93.0 B 3.0 R			シロクマ、ときがわ
6/13 日	29.0 R			河口湖総合公園〜富士山５合目折り返し
6/14 月
6/15 火	10.0 R
6/16 水	1.2 S 10.0 R
6/17 木	102.0 B
6/18 金	2.1 S
6/19 土	32.0 R
6/20 日	2.0 S 12.0 R
6/21 月
6/22 火	10.0 R
6/23 水	1.8 S
6/24 木	15.0 R
6/25 金	2.1 S 11.5 R
6/26 土	16.0 R
6/27 日	10.0 R
6/28 月
6/29 火
6/30 水	1.5 S 18.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 18 333 250 km km km