2006/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 水 | |||||
3/02 木 | |||||
3/03 金 | |||||
3/04 土 | |||||
3/05 日 | |||||
3/06 月 | |||||
3/07 火 | 12.0 R |
風邪で休んでいて久々に走った!。走り方忘れていた。最初は右足からだすんだっけ、左足からだっけ?w |
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3/08 水 | 12.0 R |
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3/09 木 | 12.0 R |
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3/10 金 | |||||
3/11 土 | 15.0 R |
東京大仏まで!お参りして帰る。 |
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3/12 日 | 11.0 R |
大山登山マラソン。さっぱり。病み上がりだしこんなものか。荒川やばい。なんとか4時間くらいで走りたいなぁ。 |
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3/13 月 | 12.0 R |
昨日のダメージがすこし・・ |
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3/14 火 | 12.0 R |
冬に逆戻り!?耳当て復活 |
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3/15 水 | 12.0 R |
昨日よりはすこしあたたかい! |
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3/16 木 | 11.0 R |
夕方は雨だというので朝のうちに走った |
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3/17 金 | 12.0 R |
風がつよーい! |
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3/18 土 | 16.0 B |
荒川市民マラソン前日受付 フルサスMTBで頑張るとつらい |
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3/19 日 | 16.0 B 42.2 R |
自転車でアップがわり 折り返しの風にノックダウン。 |
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3/20 月 | |||||
3/21 火 | 77.0 B |
物見山〜松郷峠〜定峰峠往復 小川町でインドカレー |
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3/22 水 | |||||
3/23 木 | |||||
3/24 金 | 12.0 R |
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3/25 土 | 131.0 B |
秋ヶ瀬公園〜白石峠〜定峰峠〜松郷峠〜物見山〜秋ヶ瀬公園 |
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3/26 日 | 17.0 R |
高尾山口〜影信山山頂折り返し |
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3/27 月 | |||||
3/28 火 | 12.0 R |
桜のトンネルは6分咲き |
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3/29 水 | 12.0 R |
8分咲きの桜のトンネルを走った。 |
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3/30 木 | |||||
3/31 金 | 12.0 R |
満開になった! |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
240 228 km
km km |