月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	12.0 R
2/02 木	11.0 R			川越街道新大宮バイパス分岐まで
2/03 金
2/04 土	29.0 R	LSD		吉祥寺まで千川上水沿い
2/05 日	80.0 B 6.0 R			秋ヶ瀬公園〜物見山周辺 秋ヶ瀬公園
2/06 月
2/07 火	12.0 R
2/08 水
2/09 木
2/10 金	12.0 R
2/11 土	72.0 B 5.5 R			物見山〜松郷峠〜白石バス停〜松郷峠〜越生 物見山
2/12 日	70.0 B			昭和記念公園、カーフマンボランティア
2/13 月
2/14 火	12.0 R		1:10	板橋本町〜江古田〜要町・・・いつものコース
2/15 水	12.0 R		1:10	板橋本町〜江古田〜要町・・・いつものコース
2/16 木
2/17 金	20.0 R	ジョグ	1:45	皇居4周
2/18 土
2/19 日	88.0 B 6.0 R			秋ヶ瀬公園〜熊谷往復　寒すぎ。往路向かい風 秋ヶ瀬公園〜桜草公園往復
2/20 月
2/21 火	12.0 R			板橋本町〜江古田〜要町・・・
2/22 水
2/23 木	15.0 R			人形町〜自宅まで
2/24 金
2/25 土	102.0 B 5.5 R			秋ヶ瀬公園〜物見山〜越生・・・ 秋ヶ瀬公園
2/26 日
2/27 月
2/28 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 412 170 km km km