アイアス  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 110110
一言 : 
阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木
 
     
11/02 金
 
     
11/03 土
 
     
11/04 日
 
     
11/05 月
 
     
11/06 火
 
     
11/07 水
 
     
11/08 木
 
     
11/09 金
 
     
11/10 土
 
     
11/11 日
 
     
11/12 月
 
     
11/13 火
 
     
11/14 水
 
     
11/15 木
 
     
11/16 金
 
     
11/17 土
 
     
11/18 日
 
     
11/19 月
 
     
11/20 火
 
     
11/21 水
 
     
11/22 木
 
     
11/23 金
 
     
11/24 土
 
     
11/25 日
 
     
11/26 月
1.0 S
8.0 R






11/27 火
 
     
11/28 水
0.5 S
7.0 R






11/29 木
12.0 R



11/30 金
0.5 S
10.0 B
10.0 R









走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
10
37
km
km
km