赤い彗星
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！
2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 4.0 | JOG |
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| 5/02 日 | 5.5 | Ｔ |
1.6 ㌔だけＴペースで。風強かった。 |
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| 5/03 月 | 0.0 | |||
| 5/04 火 | 4.0 | JOG |
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| 5/05 水 | 3.0 | H walk |
30分 |
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| 5/06 木 | 7.0 | Ｔ |
6'40"-6'29"-6'30" |
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| 5/07 金 | 4.0 | JOG |
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| 5/08 土 | 1.0 | JOG |
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| 5/09 日 | 7.0 | Ｔ(2.5㌔-1㌔-1㌔) |
今年1番の暑さ？の様で。 |
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| 5/10 月 | 4.0 | JOG |
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| 5/11 火 | 4.0 | JOG |
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| 5/12 水 | 7.0 | Ｔ |
4'07"-4'04"-4'04"-4'02"-4'00" G20'19" |
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| 5/13 木 | 7.3 | JOG |
帝京コース |
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| 5/14 金 | 4.0 | JOG |
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| 5/15 土 | 4.0 | JOG |
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| 5/16 日 | 7.0 | Ｔ |
3'52"-4'02"-4'01"-4'04"-3'51" G19'52" |
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| 5/17 月 | 0.0 | 雨 |
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| 5/18 火 | 4.0 | JOG |
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| 5/19 水 | 4.0 | JOG |
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| 5/20 木 | 3.0 | H Walk |
30分 |
3分走った |
| 5/21 金 | 4.0 | JOG |
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| 5/22 土 | 4.0 | JOG |
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| 5/23 日 | 1.0 | AY君 ①② |
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| 5/24 月 | 4.0 | JOG |
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| 5/25 火 | 4.0 | JOG |
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| 5/26 水 | 0.0 | |||
| 5/27 木 | 0.0 | H |
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| 5/28 金 | 0.0 | |||
| 5/29 土 | 3.0 | Ｈ JOG |
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| 5/30 日 | 1.0 | Ｈ AＹ君 |
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| 5/31 月 | 4.0 | JOG |
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| 走行距離 | 108.8 km | |||