赤い彗星
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 1.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 7.0 | 1㌔インターバル |
①3‘48 ②3’50“ ③3‘50”？ぐらいだったかと |
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| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 1.0 | JOG |
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| 3/07 日 | 12.7 | JOG |
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| 3/08 月 | 4.0 | JOG |
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| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 8.0 | ①3‘45“ ②3’45”③3‘37“ |
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| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 3.0 | AY |
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| 3/15 月 | 4.0 | JOG |
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| 3/16 火 | 4.0 | JOG |
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| 3/17 水 | 4.0 | JOG |
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| 3/18 木 | 7.0 | T |
4'06“-4'01"-4'07”-4'01“-4‘04” G20’21“ |
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| 3/19 金 | 1.0 | |||
| 3/20 土 | 12.0 | ＪＯＧ |
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| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 7.0 | Ｔ |
4'‘10“-4'02“-4'02”-4'08“-3’59” G20’22” |
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| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 4.0 | JOG |
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| 3/27 土 | 4.0 | JOG |
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| 3/28 日 | 4.0 | |||
| 3/29 月 | 10.0 | JOG |
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| 3/30 火 | 7.0 | JOG |
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| 3/31 水 | 4.0 | JOG |
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| 走行距離 | 108.7 km | |||