赤い彗星
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！
2017／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | |||
| 12/02 土 | 0.0 | |||
| 12/03 日 | 8.4 | 青葉の森3周ちょっと |
G30'21"(4'20"/km) |
|
| 12/04 月 | 7.0 | JOG |
G51'22"(7'20"/km) |
|
| 12/05 火 | 0.0 | 鮒 |
石矢 |
|
| 12/06 水 | 7.0 | JOG |
G51'38"(7'22"/km) |
|
| 12/07 木 | 10.5 | C大コース3周 |
G43'24"(4'20"/km) |
|
| 12/08 金 | 1.0 | JOG |
||
| 12/09 土 | 0.0 | |||
| 12/10 日 | 7.0 | JOG |
G54'24"(7'46"/km) |
|
| 12/11 月 | 4.0 | JOG |
G29'50"(7'43"/km) |
|
| 12/12 火 | 4.3 | C大コース１周 |
G15'47"(4'05"/km) |
|
| 12/13 水 | 0.0 | |||
| 12/14 木 | 0.0 | |||
| 12/15 金 | 7.1 | JOG |
G52'47"(7'32"/km) |
|
| 12/16 土 | 4.0 | JOG |
G28'20"(7'20"/km) |
|
| 12/17 日 | 11.0 | 関東ロードレース |
G41'59" |
|
| 12/18 月 | 4.0 | JOG |
G29'07"(7'32"/km) |
|
| 12/19 火 | 0.0 | |||
| 12/20 水 | 4.0 | JOG |
G28'37"(7'24"/km) |
|
| 12/21 木 | 7.0 | JOG |
G51'47"(7'23"/km) |
|
| 12/22 金 | 0.0 | |||
| 12/23 土 | 6.0 | Eコース2周 |
G20'10"(4'02"/km) |
久しぶりのEコース |
| 12/24 日 | 0.0 | |||
| 12/25 月 | 4.0 | JOG |
G29'07"(7'32"/km) |
|
| 12/26 火 | 0.0 | |||
| 12/27 水 | 0.0 | 鮒終 |
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| 12/28 木 | 4.0 | JOG |
G28'12"(7'18"/km) |
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| 12/29 金 | 7.7 | JOG |
①26'07" 伴走 ②27'22" |
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| 12/30 土 | 8.0 | Eコース3周 |
11'00"-10'34"-10'08" |
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| 12/31 日 | 5.0 | JOG |
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| 走行距離 | 121.0 km | |||