赤い彗星
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！
2017／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 水 | 7.1 | JOG |
G51'10"(7'18"/km) |
|
| 11/02 木 | 1.0 | 流し2本 |
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| 11/03 金 | 4.5 | 青葉の森 |
G7'24" |
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| 11/04 土 | 0.0 | |||
| 11/05 日 | 6.5 | 青葉の森 |
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| 11/06 月 | 4.0 | JOG |
G28'22"(7'20"/km) |
|
| 11/07 火 | 0.0 | |||
| 11/08 水 | 0.0 | |||
| 11/09 木 | 4.0 | JOG |
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| 11/10 金 | 4.0 | Ｃ大コース１周 |
G15'22(3'58"/km) |
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| 11/11 土 | 4.0 | JOG |
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| 11/12 日 | 4.9 | 1000m3'33" 400m71"1 |
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| 11/13 月 | 4.0 | JOG |
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| 11/14 火 | 4.0 | JOG |
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| 11/15 水 | 7.0 | JOG |
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| 11/16 木 | 4.0 | Ｃ大コース1周 |
Ｇ15'42" |
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| 11/17 金 | 4.0 | JOG |
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| 11/18 土 | 0.0 | |||
| 11/19 日 | 0.0 | |||
| 11/20 月 | 4.0 | |||
| 11/21 火 | 4.0 | |||
| 11/22 水 | 0.0 | |||
| 11/23 木 | 4.0 | 佐倉市制駅伝 |
13'40"ぐらい |
雨雨雨 |
| 11/24 金 | 4.0 | JOG |
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| 11/25 土 | 0.0 | |||
| 11/26 日 | 8.0 | C大コース2周 |
G29'35"(4'13"/km) |
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| 11/27 月 | 0.0 | |||
| 11/28 火 | 0.0 | |||
| 11/29 水 | 0.0 | |||
| 11/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 87.0 km | |||