あほうどり
地域 : 愛知
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
<来年の東京マラソン3時間20分切り目指して練習します。故障しないように。> <来年の東京マラソン3時間20分切り目指して練習します。故障しないように。> <来年の東京マラソン3時間20分切り目指して練習します。故障しないように。> <来年の東京マラソン3時間20分切り目指して練習します。故障しないように。>
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 土 | 0.0 | |||
4/02 日 | 0.0 | |||
4/03 月 | 17.0 | 長野に向け練習再開 |
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4/04 火 | 22.8 | |||
4/05 水 | 17.5 | |||
4/06 木 | 23.5 | |||
4/07 金 | 10.0 | |||
4/08 土 | 0.0 | |||
4/09 日 | 15.0 | |||
4/10 月 | 20.5 | |||
4/11 火 | 24.8 | |||
4/12 水 | 23.5 | |||
4/13 木 | 8.3 | |||
4/14 金 | 0.0 | |||
4/15 土 | 0.0 | |||
4/16 日 | 44.0 | 3:24:16 |
長野マラソン キロ4:30で30k迄 |
|
4/17 月 | 0.0 | |||
4/18 火 | 5.0 | プール |
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4/19 水 | 7.5 | |||
4/20 木 | 18.2 | |||
4/21 金 | 0.0 | |||
4/22 土 | 104.0 | さくら道 応援バイク追っかけ 260k21時間 |
||
4/23 日 | 0.0 | |||
4/24 月 | 5.0 | プール |
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4/25 火 | 11.0 | |||
4/26 水 | 18.0 | |||
4/27 木 | 15.0 | |||
4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 15.0 | 0:34;30 |
7区8.195kアンカー キロ4:13 2:53:30 クラブ新 |
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4/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 425.6 km |