シルバースプリング
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で40才
一言 :
一言 :
10キロマラソンに出れるようにがんばる。 10キロマラソンに出れるようにがんばる。 10キロマラソンに出れるようにがんばる。 10キロマラソンに出れるようにがんばる。
2009/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | |||
4/03 金 | 0.0 | |||
4/04 土 | 1.5 | トレッドミル自宅にて |
15分 |
時間がなかったので急いでやりました。 |
4/05 日 | 0.0 | |||
4/06 月 | 0.0 | |||
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 0.0 | |||
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 0.0 | |||
4/11 土 | 0.0 | |||
4/12 日 | 0.0 | |||
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 0.0 | |||
4/16 木 | 5.0 | トレッドミル自宅にて |
50分 |
太ってしまいショック。 ちゃんと毎日でもいいから走りたい。 |
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 0.0 | |||
4/19 日 | 5.5 | トレッドミル自宅にて |
60分 |
深夜ということであまり速度を上げられませんでした。 |
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 0.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 0.0 | |||
4/24 金 | 0.0 | |||
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 0.0 | |||
4/27 月 | 0.0 | |||
4/28 火 | 0.0 | |||
4/29 水 | 0.0 | |||
4/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 12.0 km |