ハイシー
地域 : 埼玉
年齢 : 24
一言 :
一言 :
<2007.12.07>12月になったので東京マラソンに向けて本格的に走ろうと思います!! <2007.12.07>12月になったので東京マラソンに向けて本格的に走ろうと思います!! <2007.12.07>12月になったので東京マラソンに向けて本格的に走ろうと思います!! <2007.12.07>12月になったので東京マラソンに向けて本格的に走ろうと思います!!
2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 0.0 | |||
12/02 日 | 0.0 | |||
12/03 月 | 2.0 | jog |
上尾ハーフ後久々の練習。体は重かったから本当に軽く、これから東京マラソンに向けてがんばります!! |
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12/04 火 | 5.0 | インターバル |
近くのコース(アンダーパス2回)をペースを上げたり緩めたりして |
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12/05 水 | 0.0 | 職場のフットサルで2時間みっちり汗をかいただけ |
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12/06 木 | 5.0 | jog |
近くのコースを軽くジョギング |
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12/07 金 | 0.0 | フットサルの忘年会 |
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12/08 土 | 5.0 | jog |
近くのコースを軽くジョギング |
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12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 0.0 | |||
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | |||
12/15 土 | 0.0 | |||
12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 0.0 | |||
12/20 木 | 0.0 | |||
12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 0.0 | |||
12/24 月 | 0.0 | |||
12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 0.0 | |||
12/28 金 | 0.0 | |||
12/29 土 | 0.0 | |||
12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 17.0 km |