月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	5.0	極楽湯〜中央大橋	０：４５	太股、足首が筋肉痛〜リハビリを兼ねて、軽く夕焼けランの後、温泉でマッサージ。
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	13.0	極楽湯〜中央大橋〜ベイブリッチ	２：００	快晴、小春日和４月初めのような天気。昼から走ったが、ベイブリッチで、西の空が曇が迫り、雪が降ってきた。アスパムの物産フェアで食べて、帰りに優雅な走り方に見覚えありと思って近づいたら、やっぱりＫ藤さん。新町から遠出して走ってきたらしく、話ができて楽しくランができた。夜は暴風雪。今年は、ロードランがもっとたくさんできるといいなあ。
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	3.0	ユニバース周辺１周１ｋｍ	０：３０	残業時間がないので、近所速攻ラン。道路は雪が解けて走りやすかった。
2/11 水	1.0	walking
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	10.0	サンドーム	０：５０	１５：：００からｋｍ５のペースで追い込み走。
2/15 日	8.0	サンドーム＋walking		ケロロさんと久し振りに会い、ＬＳＤゆっくり走。
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	5.0	ユニバース
2/20 金	1.0	バスケ審判・試合
2/21 土	5.0	run＆walking
2/22 日	10.0	サンドーム	０：５５
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	1.0	買い物ＷＡＬＫ	２０
2/27 金	0.0
2/28 土	18.0	極楽湯〜中央大橋〜ベイブリッチ〜沖館小〜フェリィー往復	２：５０	晴天気持ちよくラン。路上の雪も解け、走りやすかった。ベイブリッチおりたら、船の博物館から道路が雪でうまって…沖館経由で雪をさけて走る。春よこい、早〜く来い。
走行距離	80.0  km