月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	3.0	バスケ審判	２：００	午前中バスケ練習試合の審判。午後、忘年会。企画・準備、ご苦労さまでした。新しいメンバーを加えて、久しぶりに皆さんと会えてうれしかった。来年も、健康第一で快走したい。
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	8.0	ユニバース〜中央大橋	１：００	仕事が忙しく、やっと時間がとれて久々にロードラン。と思ったら、雪。思い切って走ったら、体の調子がよくなってきた。極楽湯に入ってさっぱりした。やっぱり、走らなきゃな。夜、家族でＡmuroのコンサート。２時間ぶっ続けのダンスと歌最高だった。Ｎａｍｉｅの体力には感心した。
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	8.0	中央大橋	１	走り納め。粉雪舞う中走る。来年は２０００ｋｍ突破するぞ。
12/31 水	0.0
走行距離	19.0  km