月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	7.0	ユニバース		１００ｋｍ対策早朝ラン。
6/02 月	6.0	栄山		１００ｋｍ対策早朝ラン。
6/03 火	7.0	栄山		１００ｋｍ対策早朝ラン。
6/04 水	7.0			１００ｋｍ対策早朝ラン。
6/05 木	7.0			１００ｋｍ対策早朝ラン。
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	80.0	いわて銀河１００ｋｍチャレンジマラソン	１２：００	２８℃体感温度３０℃以上。膝の痛みはそれほどなく
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	10.0	三内丸山	１：００	復活。
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	10.0	五所川原試走	１：１０
6/22 日	21.0	走れメロスマラソン	１：４８	炎天下と豪風。メロスの気持ちになれたかな。五所川原や金木の地元の方の応援がよかった。感謝
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	155.0  km