月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	10.5	1000×3 r	3'05-3'14-3'13	安城の1060ｍで都築とインターバル。 かなりしんどいけど、中１に負けたくないから頑張った。
2/04 月	0.0			３９．４℃まで上がった。辛いはずだ。
2/05 火	0.0			３８．０℃まで下がった。インフルではないらしい。
2/06 水	0.0			フラフラで出社。
2/07 木	0.0			東京で学生相手に話してきた。
2/08 金	0.0			またフラフラ・・・
2/09 土	0.0
2/10 日	5.7	２７分ジョグ、流し２本		さすがに走れんか・・・
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	6.0	ジョグ、流し3本		風邪の影響で体力落ちたな〜
2/14 木	4.4	ジョグ、200×3		少し体が軽くなった。
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	26.6  km