アドマイヤ碧
地域 : 東京
年齢 : じじい
一言 :
一言 :
＜2013.03.01＞時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。 ＜2013.03.01＞時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。 ＜2013.03.01＞時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。 ＜2013.03.01＞時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。
2020／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 31.1 | 青梅飯能縦走 |
4:02’13 |
|
| 8/02 日 | 17.4 | GPS（おパンツ） |
2:23’36 |
|
| 8/03 月 | 0.0 | |||
| 8/04 火 | 0.0 | |||
| 8/05 水 | 9.5 | ご近所ぐるぐる |
0:50’56 |
|
| 8/06 木 | 13.2 | 荒川河川敷右岸 |
1:11’00 |
平日ミドル走 |
| 8/07 金 | 11.4 | 舎人公園 |
1:03’15 |
|
| 8/08 土 | 20.0 | 隅田川 |
3:04’13 |
右拇指球下を痛めた。。。 |
| 8/09 日 | 0.0 | |||
| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 0.0 | |||
| 8/12 水 | 0.0 | |||
| 8/13 木 | 0.0 | |||
| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 11.6 | 早朝GPS（4） |
1:54’06 |
赤羽でビールジョッキ |
| 8/16 日 | 0.0 | |||
| 8/17 月 | 0.0 | |||
| 8/18 火 | 6.4 | ご近所ぐるぐる |
0:34’13 |
|
| 8/19 水 | 0.0 | |||
| 8/20 木 | 6.2 | 日光街道 |
0:45’09 |
|
| 8/21 金 | 0.0 | |||
| 8/22 土 | 0.0 | |||
| 8/23 日 | 10.2 | 荒川河川敷左岸 |
1:14’56 |
|
| 8/24 月 | 0.0 | |||
| 8/25 火 | 0.0 | |||
| 8/26 水 | 0.0 | |||
| 8/27 木 | 0.0 | |||
| 8/28 金 | 0.0 | |||
| 8/29 土 | 0.0 | |||
| 8/30 日 | 0.0 | |||
| 8/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 137.0 km | |||