アドマイヤ碧  
地域 : 東京    年齢 : じじい
一言 : 
<2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。          <2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。          <2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。          <2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 11.3   荒川河川敷右岸
1:00’38
7/02 木 0.0  
7/03 金 13.0   荒川河川敷右岸
1:11’53
7/04 土 0.0  
7/05 日 31.0   陣馬街道
4:01’20
7/06 月 0.0  
7/07 火 7.2   土手まで
0:39’41
7/08 水 7.1   土手まで
0:41’43
7/09 木 11.2   舎人公園
1:02’19
7/10 金 0.0  
7/11 土 8.1   神明六木遊歩道
0:58’22
7/12 日 31.0   高尾五日市
3:44’50
7/13 月 6.3   日光街道
0:33’59
7/14 火 0.0  
7/15 水 14.3   荒川河川敷右岸
1:14’16
平日ミドル走
7/16 木 8.0   舎人公園
0:56’54
7/17 金 0.0  
7/18 土 0.0  
7/19 日 16.6   南千住まで
早朝GPS(2)
0:42’55
1:45’56
明日のジョーを南千住界隈で
7/20 月 0.0  
7/21 火 13.1   荒川河川敷右岸
1:11’30
平日ミドル走
7/22 水 7.1   ご近所ぐるぐる
0:38’38
7/23 木 16.5   早朝GPS(3)
2:05’30
ふなっしーin荻窪
7/24 金 0.0  
7/25 土 7.5   神明あたり
0:56’09
7/26 日 23.4   隅田川下流
3:37’07
7/27 月 0.0  
7/28 火 0.0  
7/29 水 13.1   荒川河川敷右岸
1:10’11
平日ミドル走
7/30 木 13.2   荒川河川敷右岸
1:10’45
平日ミドル走
7/31 金 0.0  
走行距離 259.0  km