アドマイヤ碧  
地域 : 東京    年齢 : じじい
一言 : 
<2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。          <2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。          <2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。          <2013.03.01>時々荒川河川敷に出没する足立民です。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 6.1   日光街道
0:43’23
9/02 水 0.0  
9/03 木 8.0   荒川土手
0:52’38
月見ラン
9/04 金 0.0  
9/05 土 7.0   ご近所
0:53’36
9/06 日 6.7   早朝GPS(5)
1:12’04

9/07 月 0.0  
9/08 火 10.3   荒川河川敷右岸
1:05’41
9/09 水 10.2   荒川河川敷右岸
0:56’14
9/10 木 0.0  
9/11 金 0.0  
9/12 土 21.5   荒川河川敷右岸+左岸
2:35’17
9/13 日 17.5   早朝GPS(6)
3:27’13
登戸でブースカ
9/14 月 0.0  
9/15 火 10.4   荒川河川敷右岸
1:04’06
9/16 水 13.2   荒川河川敷
1:12’09
平日ミドル走を久々
9/17 木 6.8   日光街道
0:41’24
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 0.0  
走行距離 117.7  km