あんでぃ  
地域 : 愛知    年齢 : アラサーの20歳代
一言 : 
＜2013.02.11＞マラソン初心者です。よろしくお願いします。          ＜2013.02.11＞マラソン初心者です。よろしくお願いします。          ＜2013.02.11＞マラソン初心者です。よろしくお願いします。          ＜2013.02.11＞マラソン初心者です。よろしくお願いします。
2012／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 9.5   ジムでラン
 54min
 相度:10.6km/h
12/03 月 0.0  
12/04 火 0.0  
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 8.0   ジムでラン
 45min
速度10.5km/h
12/09 日 0.0  
12/10 月 0.0  
12/11 火 0.0  
12/12 水 0.0  
12/13 木 0.0  
12/14 金 0.0  
12/15 土 8.0   ジムでラン
 48min
 9.6km/h
12/16 日 0.0  
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 0.0  
12/20 木 0.0  
12/21 金 0.0  
12/22 土 0.0  
12/23 日 16.2   ジムでラン
 1h5min
 速度:9.5km/h
12/24 月 0.0  
12/25 火 0.0  
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 0.0  
12/30 日 10.3   ジムでラン
 1h5min
 速度:9.5km/h, 心拍数:166bpm
12/31 月 0.0  
走行距離 52.0  km