小次郎
地域 : 埼玉
年齢 : 30歳に突入
一言 :
一言 :
<2012.05.06>今年サブ4を目指します! <2012.05.06>今年サブ4を目指します! <2012.05.06>今年サブ4を目指します! <2012.05.06>今年サブ4を目指します!
2013/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 0.0 | |||
4/03 水 | 0.0 | |||
4/04 木 | 0.0 | |||
4/05 金 | 0.0 | |||
4/06 土 | 0.0 | |||
4/07 日 | 0.0 | |||
4/08 月 | 0.0 | |||
4/09 火 | 0.0 | |||
4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 0.0 | |||
4/12 金 | 0.0 | |||
4/13 土 | 0.0 | |||
4/14 日 | 0.0 | |||
4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 0.0 | |||
4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 25.9 | 峠走 |
2:45:35 |
かなり久々の峠走。寄り道したせいもあったけど、相当きつかった。練習不足を痛感。 |
4/21 日 | 0.0 | |||
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 13.8 | 彩湖run |
1:13:12 |
内周だけの短めのジョグ。スピードが出ない足になっている。。 |
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 39.7 km |