月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	24.9		2:27:27	雨の中、足柄峠Run。
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	14.3		1:28:38	レッズ戦観戦の後、沼公園Run。
9/09 日	27.1		2:46:48	多摩川練習会Run。10ｷﾛ以降急速にﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝし、力不足を感じた・・・
9/10 月	5.0		34:20	足の疲れをおして軽くRun。
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	23.5		2:31:18	少し長めの彩湖Run。今月は何とか200ｷﾛ突破。
9/16 日	0.0
9/17 月	9.1		55:30	沼公園Run。途中の5ｷﾛはｽﾋﾟｰﾄﾞを意識して走った。
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	9.5		52:07	体調がすぐれなかったので短めのRun。
9/23 日	10.0		51:20	雨だったのでジムでスピードRun。
9/24 月	0.0
9/25 火	8.2		48:17	夜の沼公園Run。
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	29.0		2:36:03	多摩川練習会。adizeroで初めての長距離Run。最後まであまりｽﾋﾟｰﾄﾞが落ちずに走れた。
9/30 日	7.7		49:21	沼公園Run。
走行距離	168.3  km