あかさ  
地域 : 埼玉    年齢 : around 40
一言 : 
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2013／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 7.0  
7/02 火 7.0  
7/03 水 13.5   8.5 5
7/04 木 5.5  
7/05 金 5.0  
7/06 土 18.0  
7/07 日 10.5  
7/08 月 6.5  
7/09 火 5.0  
7/10 水 5.0  
7/11 木 0.0  
7/12 金 5.5  
7/13 土 21.5  
7/14 日 32.0   朝15.5昼6.5夕10
 夕はＷＲＪ定期ラン
7/15 月 0.0  
7/16 火 5.0  
7/17 水 11.0  
7/18 木 5.0  
7/19 金 0.0  
7/20 土 20.0  
7/21 日 5.0  
7/22 月 0.0  
7/23 火 6.5  
7/24 水 0.0  
7/25 木 5.5  
7/26 金 0.0  
7/27 土 0.0  
7/28 日 15.0  
7/29 月 5.0  
7/30 火 0.0  
7/31 水 6.0  
走行距離 226.0  km