2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 7.0 | 黒目川(朝) |
40m |
小雨の中を走り出しましたが、強くなってきたので切り上げ。 |
| 5/05 土 | 7.0 | 黒目川(朝) |
40m |
好天。２日連続走ったのは１か月ぶり。長い距離走ってないのは不安ですが、調子は悪くない感じで健康ジョグレベルとしては良。献血64。 |
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 0.0 | |||
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 0.0 | 終日ＷＲＪ用務。 |
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| 5/13 日 | 10.0 | 皇居(午後) |
50m強 |
WRJ定期ラン。参加者は久しぶりに１０人以下。調子はフツー。銭湯＆懇親会（いつもの○木屋と違う店） |
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 0.0 | |||
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 7.0 | 黒目川(朝) |
35m |
清々しい天気。午後はWRJチャリティーリレー for AFRICAの前日準備。 |
| 5/20 日 | 0.0 | WRJチャリティーリレー for AFRICA |
終始大会運営に従事。昨年以上に円滑に進行。無事終了で何より。 |
|
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 0.0 | 献血65。午後はＷＲＪ用務。 |
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| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 5.5 | 黒目川(早朝) |
30m強 |
久しぶりの平日早朝ラン。気持ち良い。 |
| 5/31 木 | 5.5 | 黒目川(早朝) |
30m強 |
二日坊主。昨日より曇ってて風もあり。月間距離自己ワーストは回避。 |
| 走行距離 | 42.0 km | |||