あかさ  
地域 : 埼玉    年齢 : around 40
一言 : 
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2012／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 5.0   近所
 30m
 ストレス解消
10/02 火 0.0  
10/03 水 0.0  
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 0.0   チャリティーラン
 運営
10/08 月 5.0   黒目川
 30m
 酒抜き
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 5.5   黒目川
 30m
 練習不足ながらも体重は減少傾向で軽く走れてる気がしますが、長い距離だとスタミナが持たないかもしれません。
10/14 日 10.0   皇居
 60m
 ＷＲＪ定期ラン、雨はセーフ。
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 5.0   黒目川
 30m弱
 小雨。エプソンGPS初利用、精度良好。
10/19 金 0.0  
10/20 土 5.0   黒目川
 30m弱
 ジョグ
10/21 日 6.0   近所
 35m弱
 Ａ市、Ｎ市、Ｓ市の市境ジョグ
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 35.0   ＬＳＤ
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 76.5  km