月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0			れぽーと、ばいと。2月スタート。
2/02 日	10.0	60分ジョグ		バイト連勤やっと終わり！長かった！夜、広スタ方面に向けて走った。最近霧がすごい。バイト中は丸亀と大島が気になって仕方がなかった。出場された皆さんお疲れ様でした＾＾
2/03 月	0.0			レポート終わる気配がない…
2/04 火	3.0	15分ジョグ		走り始めたとたんすごい吹雪で暗くなってきて前もろくに見えなかったので諦め着替えたらぴたっと降りやんだ。最近こんなんばっかり、
2/05 水	8.0	40分ジョグ WS100m*2		レポートみっつ無事提出したのであとはテスト２つ受けたら春休み！今日は修道さんの競技場へ。日曜日は四区を走ることになった。2.4kn。
2/06 木	14.0	80分ジョグ		試走がてら日曜の駅伝のコースの方面へ。自分の走る区間は基本的にゆるいアップダウンが連続している感じ。途中2か所あった100mくらいのくぼみ？（なんて表現したらいいのか分からない。道路が立体的に交差する形になってるとこ）はその両脇の平坦な道を行くのか、そのくぼみ（見た目はきつそうな、下って登る道）を行くのか分からなかった。雪の中寒すぎた〜。途中4人くらいランナーとすれ違って、二人は同年代くらいの女性だったから週末の選手かもしれないな〜って思ったり。。
2/07 金	5.0	20分ジョグ WS100m*5		蛇行するくらいの突風が何度も吹くから1000mは明日にすることにして、レースシューズに履き替え100mタータンで流し。ここへきてなんだか体調が悪い。急に寒くなったからかな…
2/08 土	5.0	20分ジョグ　WS		大雪。外では部員がカマクラを作っていた。体育館で軽くジョグと流しを数本。強風の中でも昨日1000mやっておけばよかったと後悔。先輩にアームウォーマーと手袋借りたので明日は寒くても大丈夫＾＾
2/09 日	8.0	中国女子駅伝　4区（2.4km）	9分58秒（区間25位）	広大レディースAチームの4区。自分遅すぎ・・・。でもタスキをもらう＆渡す瞬間、何とも言えない楽しさを感じた。沿道の声援も、あの嬉しさは受けてみないとわからないんだなあと。中国女子駅伝の開催は今年が最後。とてもいい経験になった！
2/10 月	0.0	完休		テストがやっと終わった！春休み突入〜
2/11 火	10.0	55分ジョグ	AV524	寒い
2/12 水	8.0	40分ジョグ　WS100m*5		風が強い
2/13 木	10.0	60分ジョグ		川沿いジョグ。橋の上の風がすごい。
2/14 金	5.0	20分ジョグ		今日も風が強い
2/15 土	15.0	90分ジョグ　WS100m*3		この一週間ジョグしかしてない…明後日からの広大合宿大丈夫かな。
2/16 日	7.0	40分ジョグ　WS50m*5		市民ランナーっぽい恰好をして走るのが最近楽しい(笑)新しい道路はいつ完成するんだろう。
2/17 月	14.0	広大合宿１日目 10000mペーラン 設定510	504-509-519-516-509-512-500-500-503-459(AV507)	全ブロック合わせ目算200人ちょっと。長距離女子は6人。普段1人だから、6倍！(笑)不安だったから設定タイム遅くしてもらったけどもうちょっと頑張れたかもな…ということで今日の自分は40点。両足親指の裏内側がすごい硬くなってて痛い、タコってやつ？明日は大雪かもとの噂。心配・・・
2/18 火	6.0	広大合宿2日目 ジョグ 補強		朝から猛烈な腹痛と腰痛に襲われとりあえず競技場行ったものの最初立ってるのもしんどいくらいだったから本練はやめて補強組へ。BCTを教えてもらった。風はすごかったけど、雪どころか雨も降ってなかった。
2/19 水	14.0	広大合宿3日目 90分LSD		久々の晴天！昨日の腹痛を引きづりつつ、LSDだったのでのんびり競技場の芝をぐるぐる走った。
2/20 木	22.0	広大合宿最終日 20kmロード走		20kmは未知すぎて最後まで走りきれるか不安だったけど合宿パワーなのか、怪我もなくすんなり終わって安心。初めて一度に20km以上踏んだ。実はバイトの連勤と同時進行だったこの合宿、我ながら詰め込みすぎたなと反省。でも、初めて他大学の長距離の女子選手の知り合いが数人できて、普段の練習などいろいろな情報がきけてよかった。場違いかなと不安だったけど、参加して大正解！でした。
2/21 金	0.0	完休		おやすみ
2/22 土	11.0	60分ジョグ		自宅から、広大合宿で走ったロードの海沿いの道をずーっと行って帰ったらちょうど60分だったのでこれから定番のコースになりそう。相変わらず風が強い・・・
2/23 日	5.0	30分ジョグ		バイトの休憩が３時間半あったからその間に少しだけ、知らない道を適当に曲がったりしてたら予定より早く家の前についてしまったけど今日はそこまでで妥協。
2/24 月	15.0	10000mペーラン 設定455	432-453-454-454-454-455-453-453-450-433(AV449)	エディスタ。快晴で気持ち良かったー！広大合宿より15秒設定速くしたけどなんだやればできるじゃん自分、とここで調子に乗らないように・・・もっともっと速く走りたい。腰落ちてるよって言われたから腹筋背筋しっかりやろう。走り終わって猛烈な腹痛。最近どうも調子が良くないみたい。
2/25 火	0.0			バイト
2/26 水	0.0			お腹痛い・・・
2/27 木	0.0			バイト
2/28 金	6.0	ジョグ		長引く腹痛…明日駅伝だけど刺激できず。
走行距離	201.0  km