★あちゃ★
地域 : 神奈川
年齢 : ママレモンと同い歳
一言 :
一言 :
走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。
2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 7.2 | RUN再開？ |
8.36/Km |
秦野。水無川の河川敷いいな。水キレイだし。 |
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 4.3 | 朝RUN |
7:06/Km |
「蒙古タンメン中本」ウマし。クーポンで麺大盛にしたら、腹パンパンで死にそう。 |
| 5/19 木 | 3.8 | 朝RUN |
6:47/Km |
気候が良くなったせいか、また走り始めたが、さて今度は何か月続くことやら。暑くなったらまたヤメそう。 |
| 5/20 金 | 18.6 | 朝RUN WALK |
7:05/Km |
津久井城山公園など 夏でも木陰が多くて走りやすそうな緑地公園を開拓中。 |
| 5/21 土 | 6.0 | 朝RUN |
6:55/Km |
二郎品川店に超久々訪問。ここはもうかれこれ10年以上前、品川に勤務していた頃に初めて行った懐かしの二郎。当時の店主がまだいて、視線だけの無言ニンニクコールも健在で嬉しかった。ラーメン自体ももちろん◎。 |
| 5/22 日 | 9.4 | 散策JOG |
11:27/Km |
生田緑地。初めて行ったがいいところだね。中にある日本民家園もいい。今度カメラ持ってもう一度行こう。 完全なランニングではなく、走ったり歩いたりの散策ジョグで十分です(^^) |
| 5/23 月 | 0.0 | これくらいの季節になると、前の晩の風呂の湯が朝でもほんのり温かいのでこれを朝RUN後のシャワーに使えばガス＆水が節約できるのだ。 |
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| 5/24 火 | 4.2 | 朝RUN |
7:17/Km |
久々に５指ＲＵＮ。 一時期よく５指でトレランしてたなぁ。 |
| 5/25 水 | 0.0 | ５指のダメージちょっとあるな。舗装路はヤメておこう。 |
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| 5/26 木 | 4.8 | 朝RUN |
6:54/Km |
朝、ランニングして、シャワー浴びて、朝飯の準備して食べて、昼のお弁当作って出勤。 |
| 5/27 金 | 0.0 | 雨 |
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| 5/28 土 | 6.6 | 朝RUN |
6:09/Km |
腕が振れるようになってきた。 この程度のスピードで、真夏でもないに滝汗。 |
| 5/29 日 | 6.4 | 朝RUN |
6:15/Km |
業務スーパー 500ccの炭酸水：1本38円、2Lのペットお茶：1本85円。ケース買い。安すぎｗｗ |
| 5/30 月 | 0.0 | 雨 |
RUNの記録に長年Runkeeperを使ってきたが、表示が「あなた 走った」とか中国人のような日本語で気持ち悪いし、やたら有料グレードアップを勧めてくるので、Nike に乗り換えてみる。 |
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| 5/31 火 | 5.0 | 朝RUN |
6:21/Km |
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| 走行距離 | 76.3 km | |||