★あちゃ★  
地域 : 神奈川    年齢 : ママレモンと同い歳
一言 : 
走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。          走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。          走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。          走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。
2013／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 7.9   [6:49]畑コース
 [0:52]AVG@6:40
11/02 土 0.0  
11/03 日 13.0   [10:50]遊水地
 [1:20]AVG@6:09
 楽天優勝！
11/04 月 0.0   夜勤明け
 昼頃帰宅したが、うすら眠くてなにもせず。
11/05 火 0.0  
11/06 水 6.1   [6:20]畑コース
 [0:40]AVG@6:35
 @6:35かぁ。体感ではもう少し速く感じるのだが。今朝は今季最低気温。初めてグローブ使用。
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 2.0   WALK
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 6.3   [6:13]畑コース
 [0:43]AVG@6:49
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 11.8   [14:05]川コース
 [1:11]AVG@6:25
走行距離 47.1  km