★あちゃ★
地域 : 神奈川
年齢 : ママレモンと同い歳
一言 :
一言 :
走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。
2011/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | 休み |
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9/02 金 | 6.2 | [6:24]和泉川 |
[0:37]AVG@5:57 |
|
9/03 土 | 0.0 | 休み(台風) |
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9/04 日 | 0.0 | 休み(腹痛) |
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9/05 月 | 0.0 | 休み |
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9/06 火 | 7.3 | [6:10]和泉川 |
[0:44]AVG@6:01 |
|
9/07 水 | 0.0 | 休み |
||
9/08 木 | 0.0 | NG |
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9/09 金 | 6.0 | [6:25]和泉川 |
[0:36]AVG@5:59 |
|
9/10 土 | 0.0 | 休み |
||
9/11 日 | 0.0 | 休み |
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9/12 月 | 0.0 | 休み |
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9/13 火 | 7.0 | [6:10]和泉川 |
[0:39]AVG@5:31 |
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9/14 水 | 3.9 | [6:00]和泉川 |
[0:39]AVG@10:31(WALK) |
|
9/15 木 | 0.0 | 【初体験】ドM拷問マッサージ |
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9/16 金 | 7.3 | [6:10]和泉川 |
[0:41]AVG@5:42 |
|
9/17 土 | 7.3 | [6:45]和泉川 |
[0:43]AVG@5:53 |
|
9/18 日 | 0.0 | サボリ |
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9/19 月 | 8.5 | [6:30]和泉川 |
[0:46]AVG@5:24 |
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9/20 火 | 0.0 | 休(疲労) |
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9/21 水 | 0.0 | 休(台風) |
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9/22 木 | 7.5 | [6:15]和泉川 |
[0:43]AVG@5:48 |
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9/23 金 | 8.5 | [7:15]和泉川 |
[0:45]AVG@5:18 |
|
9/24 土 | 9.5 | [6:52]和泉川 |
[0:50]AVG@5:15 |
|
9/25 日 | 0.0 | サボリ |
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9/26 月 | 7.5 | [6:15]和泉川 |
[0:41]AVG@5:27 |
|
9/27 火 | 0.0 | 休み(サボり) |
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9/28 水 | 8.7 | [6:27]和泉川 |
[0:48]AVG@5:32 |
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9/29 木 | 0.0 | 休み |
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9/30 金 | 8.4 | [6:15]和泉川 |
[0:43]AVG@5:07 |
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走行距離 | 103.6 km |