★あちゃ★
地域 : 神奈川
年齢 : ママレモンと同い歳
一言 :
一言 :
走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。
2011／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | 休み |
||
| 8/02 火 | 8.0 | [6:20]和泉川 |
[0:39]AVG@4:51/BEST@4:01 |
|
| 8/03 水 | 6.1 | [6:25]和泉川 |
[0:39]AVG@5:35 |
|
| 8/04 木 | 7.1 | [6:20]和泉川 |
[0:39]AVG@5:22 |
|
| 8/05 金 | 0.0 | 休み |
||
| 8/06 土 | 0.0 | 休み |
||
| 8/07 日 | 77.0 | [7:00]奥武蔵ウルトラマラソン |
[8:43] |
|
| 8/08 月 | 0.0 | 休み |
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| 8/09 火 | 0.0 | 休み |
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| 8/10 水 | 0.0 | 休み |
||
| 8/11 木 | 0.0 | 休み |
||
| 8/12 金 | 0.0 | 休み |
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| 8/13 土 | 0.0 | 休み |
||
| 8/14 日 | 0.0 | 休み |
||
| 8/15 月 | 6.1 | [6:20]和泉川 |
[0:36]AVG@5:52 |
|
| 8/16 火 | 6.1 | [6:30]和泉川 |
[0:36]AVG@5:52 |
|
| 8/17 水 | 0.0 | 休み |
||
| 8/18 木 | 0.0 | 休み |
||
| 8/19 金 | 7.1 | [6:20]和泉川 |
[0:39]AVG@5:32 |
|
| 8/20 土 | 14.4 | [11:15]和泉川→境川 |
[1:17]AVG@5:23 |
|
| 8/21 日 | 0.0 | 休み（雨） |
||
| 8/22 月 | 0.0 | 休み（雨） |
||
| 8/23 火 | 7.1 | [6:25]和泉川 |
[0:41]AVG@5:52 |
|
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 7.7 | [6:10]和泉川 |
[0:44]AVG@5:42 |
|
| 8/26 金 | 0.0 | 休み |
||
| 8/27 土 | 10.4 | [6:45]和泉川 |
[0:59]AVG@5:41 |
|
| 8/28 日 | 10.8 | [6:40]和泉川 |
[1:00]AVG@5:31 |
|
| 8/29 月 | 0.0 | 休み |
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| 8/30 火 | 6.6 | [6:15]和泉川 |
[0:44]AVG@6:31 |
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| 8/31 水 | 7.2 | [6:15]和泉川 |
[0:44]AVG@6:10 |
|
| 走行距離 | 181.7 km | |||