macuser1958  
地域 : 千葉    年齢 : ６５になりました。高齢者です。
一言 : 
来年のNAHAマラソン2023では、完走（途中で歩かない）を目標にします。          来年のNAHAマラソン2023では、完走（途中で歩かない）を目標にします。          来年のNAHAマラソン2023では、完走（途中で歩かない）を目標にします。          来年のNAHAマラソン2023では、完走（途中で歩かない）を目標にします。
2022／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 0.0  
4/03 日 0.0  
4/04 月 0.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 0.0  
4/07 木 0.0  
4/08 金 0.0  
4/09 土 0.0  
4/10 日 10.1   のんびりジョグ
 1:11:47
 10.07 km 距離 1:11:47 タイム 7:08 /km。M先生と２人でジョギング。のんびりとお花見で。ちょうど１０kmのコースを確立できた。
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 0.0  
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 0.0  
4/19 火 6.5   ゆっくりとジョグ
 0:40:55
 6.52 km 距離 40:55タイム 6:16 /km。天気の都合とかで言い訳をして、なかなか走れない。
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 14.8   ゆっくりとジョグ
 1:45:09
 14.85 km 距離 1:45:09 タイム 7:05 /km。花見川コース。西千葉警察署の前の交差点で２分間信号待ちをしたら、それまでのキロ6分30秒ペースが終わってしまい。キロ7分20秒ペースになった。それでも、最後まで走れたので良いかな。
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 0.0  
走行距離 31.4  km