macuser1958  
地域 : 千葉    年齢 : 64になりました。
一言 : 
2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年も中止、2022年にサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年も中止、2022年にサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年も中止、2022年にサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年も中止、2022年にサブ5が目標。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0  
12/02 木 10.1   1時間ジョグ
1:06:45
10.07 km 距離 1:06:45 タイム 6:38 分/km。うーん。ゆっくりと走るか、ペースを維持するか、悩んだ結果。どちらも中途半端なジョグになってしまった。
12/03 金 0.0  
12/04 土 0.0  
12/05 日 11.1   ジョギング
1:13:56
11.05 km 距離 1:13:56 タイム 6:41 分/km。新芽のマンションへ梨の宅配。お使いラン。ついでに、12月の10kmチャレンジも兼ねていたけど、ペースは遅め。
12/06 月 0.0  
12/07 火 0.0  
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 0.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 21.1  km