月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	2.0	昼休みjog		夕方卓球
12/02 水	0.0	昼休みストレッチ		２５時間駅伝　打ち上げ
12/03 木	3.0	昼休みjog
12/04 金	0.0			HRC忘年会
12/05 土	0.0			佐藤家でのバーべキュー
12/06 日	24.0	カントリーレース（採銅所から皿倉平）	３時間４２分１９秒
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	0.0
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	29.0  km