ABSOLUTE  
地域 : 福岡    年齢 : 50代
一言 : 
お久しぶりです          お久しぶりです          お久しぶりです          お久しぶりです          お久しぶりです          お久しぶりです          お久しぶりです          お久しぶりです
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   体調不良
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 0.0  
2/05 日 28.0   頓田4周+ 2km
2/06 月 2.0   昼トレミ2キロ
2/07 火 14.0   昼トレミ4キロ
夕トレミ10キロ
2/08 水 10.0   夕トレミ10キロ
2/09 木 1.0   昼トレミ1キロ
2/10 金 0.0  
2/11 土 21.0   頓田3周+ 1km
2/12 日 0.0   直方イオン
2/13 月 0.0   昼ステイマスター25分
2/14 火 10.0   夕トレミ10キロ
2/15 水 10.0   夕トレミ10キロ
55分
昼ストレッチ
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 42.2   熊本城マラソン
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 21.0   頓田3周+ 1.5km
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
2/29 水 0.0  
走行距離 159.2  km