月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0			風邪抜けず家ゴロ
12/06 日	0.0			風邪抜けず家ゴロ
12/07 月	5.5	昼４　夕１．５
12/08 火	4.0	昼４
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	0.0
12/14 月	0.0
12/15 火	5.0	トレミ		HRC飲み会 昼　踏台昇降
12/16 水	0.0			昼　踏台昇降
12/17 木	0.0			出張　熊本、鹿児島
12/18 金	0.0			出張
12/19 土	0.0			新しい整骨院へ
12/20 日	0.0			防府読売　腰痛のため断念
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	14.5  km