月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	10.2	江戸川	1:06'13"	前日比 ±0.0kg スカイツリーがウクライナカラーになってたね
3/02 水	10.4	駅周辺	1:03'05"	前日比 ＋0.3kg ヘッドギアをバフに変更。雨は最後にちょっと降られた
3/03 木	10.4	江戸川	1:11'28"	前日比 ±0.0kg 再び寒くてフル防寒装備
3/04 金	10.6	江戸川	1:13'16"	前日比 −0.2kg 今宵もフル防寒装備
3/05 土	18.4	江戸川	2:05'26"	前日比 −1.1kg 日中は春装備でOKだね、暑くて手袋はずした。子虫アタック、花粉…
3/06 日	0.0
3/07 月	10.2	江戸川	1:06'10"	前日比 ＋1.1kg 再び寒い
3/08 火	10.2	江戸川	1:04'46"	前日比 −0.6kg 湿った冷気。自宅アパート前でパトカーがハザード点けて停まってたけどなんだったんだろね
3/09 水	10.2	江戸川	1:04'23"	前日比 ＋0.4kg 年度末で忙しくてスタート２２時、仕事でぐちゃぐちゃなってたアタマが走りながら考えたらスッとまとまった。けど、走り終えたら忘れた
3/10 木	10.2	江戸川	1:07'04"	前日比 −0.3kg 腱に嫌な感覚あったので自重
3/11 金	10.3	江戸川	1:07'43"	前日比 −0.1kg 風向きが南風になったね
3/12 土	18.4	江戸川	2:05'01"	前日比 −0.4kg 日中はレギンスなしでOKなったね、動きが軽い(・∀・)
3/13 日	0.0
3/14 月	10.5	江戸川	1:11'45"	前日比 ＋1.6kg 昼夜の寒暖差、夜はまだ要レギンス
3/15 火	10.2	江戸川	1:07'44"	前日比 −0.4kg 仕事の考え事が捗った
3/16 水	10.2	江戸川	1:07'59"	前日比 ＋0.4kg 東京江戸川ウルトラマラソン2022の告知看板で立ってた
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	18.5	江戸川	2:09'37"	前日比 −0.6kg 後半は雨本降りでずぶ濡れ帰宅
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	10.2	江戸川	1:08'58"	前日比 −0.2kg 寒さ戻ってフル装備、流れ星見れた！
3/23 水	0.0
3/24 木	10.0	江戸川	1:06'58"	前日比 −0.3kg 土手の菜の花はピークみたいだね、暗くて良く見えないが
3/25 金	10.2	江戸川	1:07'27"	前日比 ＋0.4kg 週末残業で開始22時過ぎ
3/26 土	12.5	江戸川	1:37'43"	前日比 −0.5kg また週末ずぶ濡れ
3/27 日	0.0
3/28 月	10.3	駅周辺	1:03'48"	前日比 ＋0.1kg 満開の夜桜みながらジョグ
3/29 火	5.4	駅周辺	32'49"	前日比 ＋0.4kg 年度末で忙しい、22時半過ぎて5キロだけ
3/30 水	13.4	駅周辺	1:23'49"	前日比 −1.3kg 明日が雨予報で月間ノルマ赤信号だったので終了23時過ぎになってしまったが無理して余分に走った
3/31 木	0.0
走行距離	250.9  km