月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	10.0	駅周辺	57'05"	ゴール地の公園でティーンの人たちがだるまさんがころんだしてた22時過ぎ(・∀・)
9/02 水	10.2	江戸川	1:03'10"	蒸し蒸しで汗だくだく
9/03 木	10.0	駅周辺	58'56"	汗かき量の増減が分かりやすいね、今宵はシューズまでびしょびしょには及ばず(・∀・)
9/04 金	10.1	駅周辺	1:00'22"	昨晩よりかは気温湿度は走りやすかった、でも週末ロング走を想定してペースは自重しました。
9/05 土	10.2	江戸川	1:03'58"	雨予報だったので準備不十分だったので1時間ジョグでとどめた、結果に悪天にはならなかったけどね。
9/06 日	0.0
9/07 月	10.0	駅周辺	59'26"	休足した週明けはデヴからスタートは毎度のことです(・∀・)
9/08 火	10.3	駅周辺	59'35"	汗かきピークは季節的に過ぎた、ハンドタオル持参でクールダウン時に必死に汗拭う方法得たのでシューズまでには汗が落ちずにリカバリーが比較的容易になった？(・∀・)
9/09 水	4.9	駅周辺	28'41"	途中で雨降ってきたので切り上げた。
9/10 木	10.2	駅周辺	57'27"	涼しくて快適ジョグ、でもまだ汗かきモードは夏モードだね(・∀・)
9/11 金	10.0	駅周辺	59'07"	コロナ禍で在宅ワークで単調な平日がようやく終わりました、ジョグもルーチン、ですがやるかやらないかでメンタルが全然違います。
9/12 土	10.6	駅周辺	1:00'47"	日中は雨で休足かな、、思ってたが夕方に雨止んだのでノージョグで酒飲むのも気が引けたのでやっぱ走った。
9/13 日	10.2	江戸川	1:04'45"	やはり、週に一度は日中に走らないと精神衛生悪いよね(・∀・)
9/14 月	10.0	駅周辺	58'48"	走り出して2〜3キロで雨降られたが程なく止んだので問題なく走り通せた(・∀・)
9/15 火	10.7	駅周辺	1:01'31"	季節がハッキリと変わったね、涼しくて快適ジョグ(・∀・)
9/16 水	10.1	駅周辺	59'20"	終始、小雨
9/17 木	10.2	駅周辺	59'17"	汗かき量、ちょい戻る
9/18 金	10.1	駅周辺	1:00'28"	汗かき量、さらにちょい戻る
9/19 土	18.5	江戸川	2:03'38"	今月の初２ｈジョグ、涼しくて快適(・∀・)
9/20 日	0.0
9/21 月	10.3	駅周辺	1:02'02"	日没後は涼しい。
9/22 火	10.2	江戸川	59'39"	今日は日中も涼しくて脚もよく動いた(・∀・)
9/23 水	0.0
9/24 木	10.4	駅周辺	59'58"	昨日サボリーも想定内できもちーくジョグできた。
9/25 金	10.3	駅周辺	58'59"	台風の警戒が結果セーフだったので気持ちーくジョグ
9/26 土	10.5	駅周辺	1:01'36"	天好都合でロング走するにはタイミング逸したので日没してからの駅周辺走。１８時台だと結構ランナーいたね(・∀・)
9/27 日	0.0
9/28 月	10.3	駅周辺	56'07"	休足明け＆小走り双方で脚よく動いた(・∀・)
9/29 火	10.1	駅周辺	56'21"	昨晩ほどではなくとも今宵も脚よく動いた(・∀・)
9/30 水	10.2	駅周辺	57'38"	このところ脚が良く動く、走り始めそれなりに前日疲労あるのですが走ってるうちにゾーンに入ります(・∀・)
走行距離	268.6  km