月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	10.1	駅周辺	59'56"	二日サボってさらに1.4kgデブってた
7/03 金	10.2	江戸川	1:02'02"	所要で休暇取得、夜が雨予報だったので昼間に走った。いつものおねーさんのコースインに遭遇した、ワリと近所だね(・∀・)
7/04 土	0.0
7/05 日	10.2	江戸川	1:02'58"	マストだった予定が崩れて失意のジョグ、少しスッキリした。。
7/06 月	0.0
7/07 火	10.8	駅周辺	1:04'26"	風吹いていて涼しいんだけど蒸し蒸しで汗かき量がシーズン最多量更新された。
7/08 水	10.3	駅周辺	1:00'34"	昨日よりは湿度うすくて快適ジョグ、汗かき量は涼しくとも完全夏モードでした。走り終わった途端に雨降りだした。
7/09 木	0.0
7/10 金	10.0	駅周辺	59'49"	久々に仕事がちょいと忙しくて21時終業〜22時ジョグスタート
7/11 土	18.4	江戸川	2:08'37"	今シーズン初給水ボトル携行で、汗かき量は更新したけどまだ例年MAXじゃない、ジョグには辛い時期到来だけど反してBEERの美味さはうなぎのぼりなのでOK(・∀・)
7/12 日	10.2	WRJ分散定期ランin江戸川	1:01'50"	分散定期ラン＆リモート懇親会に初参加
7/13 月	10.1	駅周辺	58'40"	雨雲レーダーの隙ついて、業後のタスクスワップで本降り前に走れました(・∀・)
7/14 火	10.8	駅周辺	1:01'26"	21時台ですがやたらとジョガーが多かった。スタイル良くてウェアも尖がってる女性ランナーがこの時間帯のこのベッドタウンで走ってるの珍しかったね(・∀・)
7/15 水	10.6	駅周辺	1:00'49"	今宵も雨雲レーダーながめながらの、業後タスクスワップして雨雲のスキマで走り通せた(・∀・)
7/16 木	10.3	駅周辺	59'47"	やはり駅周辺は21時過ぎのが走りやすいね。
7/17 金	10.3	駅周辺	59'20"	残り１キロで雨本降りだして、びしょびしょ帰宅(´・ω・`)
7/18 土	18.5	江戸川	2:03'17"	ジョグ2時間前までにビール0.85リットル摂取してましたが、十分に時間おいた？ので無問題に走り通せました。
7/19 日	0.0
7/20 月	10.5	駅周辺	1:02'4"	同じトコ、エンカウントする女性ランナーいらっしゃって、なんか私には遭いたくありませんてきにコース回避されてる感じでした(´・ω・`)
7/21 火	10.1	駅周辺	58'45"	近所の陽性者を収容するホテル、しばらく真っ暗だったんだが客室の灯かりが３か所点いていた。リアルがまた身近に来てるね。
7/22 水	10.1	駅周辺	59'04"	客室の灯かりが増えてたね。。
7/23 木	10.4	駅周辺	1:01'09"	汗だくひどくて、玄関に汗を拭うタオル用意しないとオフロまでの導線で床を汗で濡らしてしまう季節なりましたね(´・ω・`)
7/24 金	10.2	駅周辺	59'35"	暑くて蒸し蒸しで息苦しくて、ノーマスクでぜーはーぜーはー息切らしてて、歩行者さんたちに不快だったんじゃないかな(´・ω・`)
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	10.3	駅周辺	59'43"	走れないストレスMAXで小雨決行ジョグ。蒸し蒸しで汗かき量シーズン更新。４日ぶりに眺めた某ホテルは１割くらい部屋が埋まってたね。
7/29 水	10.3	駅周辺	59'43"	涼しくて快適ジョグ、昨日と同タイムにしてはカラダ楽だった。
7/30 木	10.4	駅周辺	59'42"	てれてれとチャリで並走するボーイたちをぶっちぎって差し上げました。
7/31 金	10.2	駅周辺	1:00'19"	金曜日はスタート遅めでもOK終了は２３時をちょい過ぎた。
走行距離	253.3  km