月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	12.0	荒川沿い		夜桜を求めて。新荒川大橋の付近の桜堤が見事！
4/02 水	11.0	荒川沿い		久々に下流へ、河川敷工事でだいぶ景色が変わっていた。
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	5.0	荒川沿い		献血81回目の前に。
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0			寝坊して彩湖70KはDNS(´・ω・｀)
4/13 日	21.5	荒川沿い		この程度でテンパりなので昨日の彩湖DNSは正解だったか。。
4/14 月	13.0	荒川沿い		ウルトラ練習は疲労の積み重ねと持論、にしても現状は限界値が低すぎて萎える
4/15 火	11.0	荒川沿い		膝がしんどくてキロ8分以上で走れなかった
4/16 水	13.3	荒川沿い		ジョグ中BGをradikoにチャンジして退屈ナシング
4/17 木	13.0	荒川沿い		隣のまんそん同号室の荷物が誤配されていて、ばたばたしてたらスタート遅れた
4/18 金	13.1	荒川沿い		寒くて冬装備を復活、五色桜駅伝の会場設営がされていて。深夜のロクに人通りのない河川敷にぽつんと警備員さんが佇んでいる絵面はひたすらにシュールだった。
4/19 土	30.0	荒川沿い		春装備だと風が冷た過ぎたくらいで、河川敷でBBQってらっしゃるリアJ、、もとい休日満喫御一行もツラかったんじゃないかな(・∀・)ZAMAA
4/20 日	7.5			週間100キロ、ノルマまで少距離なので足取りも軽い
4/21 月	0.0
4/22 火	16.1	荒川沿い		ヘッドランプのエネループが寿命かな？直ぐに暗くなってしまい無灯火ジョグ状態、足元暗くて何度か水溜りに踏み込んでしまった(´・ω・｀)
4/23 水	13.0	荒川沿い		夕食時にハイボール２杯飲んだら食欲湧いて食い過ぎて苦しい状況でジョグ
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	13.1	荒川沿い		ジョグ中にすれ違ったチャリの制服JKが近所スーパーのレジの娘だった、JKだったんだ。。
4/27 日	16.4	WRJ不定期ラン（沼津）		アフターの魚がメチャウマ！で片道3時間かけた甲斐のあった不定期ランでした(・∀・)プロデューサー里足さん、ディレクターのカリメロさんありがとございましたー！m(_ _)m
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	209.0  km